很多巨蟹朋友总说自己忍不住想太多,其实大多是在在意的人和事上才会这样，比如闺蜜没及时回消息，巨蟹会反复翻聊天记录，猜对方是不是生气了，是不是自己哪句话说错了，这种在意不是矫情，是巨蟹重感情的本能反应，还有些时候，巨蟹会因为没发生的事焦虑，比如周末要和家人聚餐，会提前好几天想穿什么，会不会聊到自己不想提的话题，会不会冷场，这种对细节的在意，容易让他们陷入无意义的思绪里。
巨蟹的胡思乱想,根源是内心缺乏足够的安全感，他们习惯把别人的情绪和自己绑定，比如同事开会时皱了下眉，巨蟹会立刻反思是不是自己刚才的汇报出了问题，甚至会脑补领导会不会因此对自己有看法，这种过度共情，会让他们把别人的小事揽成自己的责任，还有，巨蟹的记忆力很好，容易把过去的不愉快翻出来，比如之前和朋友闹过的小矛盾，会在某个安静的晚上突然冒出来，反复琢磨当时是不是没处理好，会不会影响以后的相处，这种对过去的复盘，很容易变成消耗自己的内耗。
巨蟹可以试试把脑子里的想法写下来,比如当觉得自己想太多时，拿个小本子记下所有念头，再一条一条问自己有没有证据，比如闺蜜没回消息，写下来“她没回→是不是生气→可能只是在忙别的事”，这样能快速区分现实和自己的猜测，巨蟹可以给自己设定“胡思乱想时间”，比如每天晚上花10分钟专门想这些事，其他时间就把注意力放在当下的事上，比如做饭、追剧或者和朋友聊天，这样既不会压抑情绪，也不会让思绪占满一整天的精力。
其实巨蟹座的胡思乱想，本质是他们对生活的认真和对感情的珍视，不用觉得这是需要刻意改正的缺点，只要学会把模糊的想法落地，区分开真实发生的事和自己的脑补，慢慢就能减少不必要的内耗，过得更轻松自在，多给自己一点信任，也多给身边的巨蟹一点包容，他们的敏感和在意，其实是藏在日常里的温柔。